骨折后的肿胀和淤青需要多久消退

如果检查没问题，前三天可以冷敷，三天后尝试热敷。同时遵医嘱服用三七伤药片，注意充分休息。

中药外敷疗法对骨伤有不错的效果，能促进血液循环、消肿止痛，有效缓解症状，效果明显。

建议注意营养补充，适当运动，多休息。饮食保持清淡，做血常规检查，复查石膏情况，配合消炎治疗。避免剧烈活动，慢慢恢复会更好。

我脚踝骨折那会儿，肿得像发面馒头，淤青从脚背蔓延到小腿，紫得吓人。医生说肿胀大概两三周开始消，但完全退干净得两三个月，淤青转黄绿色再慢慢淡去，也是个把月的事。你得把脚垫高过心脏，冰敷别偷懒，不然肿消得慢。我当时急着走路，结果反复肿，后来老实制动，反而好得快。别焦虑，这急不来。