腿抽筋是不是缺钙引起的

可能和缺钙、劳累、缺钾或受凉有关，建议多休息一下，适当补点钙。晚上用暖手器或热水袋热敷，注意保暖，一般都能好。

你这种情况可能和缺钙或微量元素有关，建议及时补充一下。

半夜小腿抽筋疼醒的滋味我太懂了，整个人蜷缩着等那阵痉挛过去，确实挺遭罪。缺钙确实是常见原因之一，尤其是平时喝奶少、晒太阳不足的话，血钙偏低容易让肌肉兴奋性增高。不过别急着补钙，受凉、白天走路太多、睡姿压迫也可能引发。你可以先试试睡前泡脚、拉伸小腿，如果一周抽好几次再考虑查个血钙，盲目吃钙片反而可能便秘。