中午不午睡下午困得无法集中注意力

我办公室以前也这样，后来我在工位底下放了个折叠靠枕，吃完午饭设二十分钟闹钟，趴桌上眯一会儿。下午效率比硬撑的同事高多了，领导反而夸我状态好。困就是困，别硬扛，找个角落闭目养神，哪怕睡不着闭眼休息也有用。身体信号比面子重要。