同事中午都不睡觉,吃完饭继续工作或者玩手机。我中午不睡一会儿,下午两点多困得睁不开眼,注意力完全无法集中,开会也听不进去。同事说不午睡习惯就好了,但我怎么习惯都改不了这个困劲儿。是不是每个人的午睡需求不一样?不午睡下午困得无法工作,这种情况正常吗?
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