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所属分类
滋补食疗
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张薪元2026-05-22 进行了回答夏天出汗多确实让人挺烦的，一动就湿透衣服，坐着也冒汗。这种情况得分情况看，如果是稍微活动就大汗淋漓、容易疲劳乏力，那可能是气虚，平时可以吃点山药、黄芪、红枣这些补补气，或者用浮小麦、糯稻根煮水喝来收敛止汗；但要是天热时大家都出汗，你只是比别人多一点，那也算正常。实在不放心的话，建议找中医把个脉，别自己瞎补。0