眼睛经常疲劳干涩怎么办？

长时间盯着屏幕确实容易让眼睛不舒服，我有时候也会这样。试试每半小时站起来看看窗外远处，让眼睛休息一下。眼药水偶尔用用可以，但别依赖它，人工泪液相对温和一些。晚上睡前热敷一下眼睛也挺舒服的，能促进血液循环。另外屏幕亮度调低一点，别跟环境光反差太大，这些小习惯慢慢养成会好很多。