春季养生有什么特点？

春天一到我就特别容易犯困，早上起不来床，整个人懒洋洋的。后来听长辈说春季要养肝，我就试着调整了一下。现在每天早上会早点起床去公园走走，晒晒太阳，感觉精神好多了。饮食上我也少吃酸的东西，多吃点甘味的，像山药、红枣这些，脾胃舒服了不少。还有春捂很重要，别急着脱厚衣服，我去年就是脱太早了，结果感冒了。春季风大，皮肤容易干，多喝水、涂点润肤露也有帮助。