动漫怎么缓解压力？

最近加班特别多的时候，我晚上回家都会看两集《夏目友人帐》。那种慢悠悠的节奏，加上妖怪们温暖的小故事，真的能让紧绷的神经松下来。之前试过看热血番，结果越看越兴奋反而睡不着了。后来发现治愈系更适合我，像《摇曳露营》那种看着女孩子在湖边煮咖啡的画面，莫名就很安心。不过每个人解压方式不一样，有人可能更喜欢运动或者听音乐，找到适合自己的最重要。