波比跳一个月能瘦多少

根据个人情况使用，如果鲍比坚持跳舞一个月，损失多少无法具体计算。对于体重基数大的人，每天坚持跳并控制饮食，一个月减肥效果明显。但对于体重基数小的人，若跳的次数不足且无其他控制，一个月效果可能不明显，甚至效果甚微。