为什么吃燕窝阿胶会没食欲

Question

初心LV.1

于 2026-05-17 进行了提问收获 1 个回答

听说燕窝、阿胶是大补，买了一些回来炖着吃。吃了两周，没什么明显感觉，反而胃口变差了，吃饭没什么食欲。朋友说贵的东西不一定适合所有人，滋补要看体质。燕窝阿胶这类滋补品，到底适合什么样的人吃？为什么我吃了反而没食欲？

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 举报

灬瓶 · Answer 1

我前阵子也琢磨过这事，特意问了学中医的朋友。燕窝阿胶偏滋腻，脾胃虚的人吃了容易堵着，你胃口变差八成是这原因。这类补品适合阴虚干燥、气血两虚的人，比如更年期女性或术后体虚者。你先把这俩停了，煮点陈皮山楂水开开胃，等脾胃运转顺了再想补的事，盲目进补不如好好吃饭。