# 大补

生病刚好或熬夜后，人会觉得特别虚，家里人常想马上炖很补的汤。可有时候吃得太厚重，反而胃口更差，身体也吸收不了。人在虚弱时确实需要恢复，却未必承受得住猛烈进补。为什么虚弱的时候不一定适合立刻大补？

听说燕窝、阿胶是大补，买了一些回来炖着吃。吃了两周，没什么明显感觉，反而胃口变差了，吃饭没什么食欲。朋友说贵的东西不一定适合所有人，滋补要看体质。燕窝阿胶这类滋补品，到底适合什么样的人吃？为什么我吃了反而没食欲？