腰椎骨折恢复期疼痛和麻木正常吗

朋友建议补钙可以先从牛奶和豆制品开始，这些食物含钙量高。如果需要药物补钙，鳗钙、乐力这些药效果不错，必要时可静脉注射葡萄糖酸钙。平时要注意防滑防跌，避免骨质疏松引发骨折。

我腰椎骨折那会儿也差不多是这个恢复节奏，七十多天的时候腰还是会隐隐作痛，特别是久坐或者天气变化的时候。脚腕麻木可能是因为神经还在慢慢修复，我当时脚背也有类似的感觉，大概到三个多月才逐渐好转。不过每个人情况不一样，建议你近期去复查一下，拍个片子看看骨头愈合情况，医生会根据具体恢复进度给你更准确的判断，别自己硬扛着。