阳止廿三LV.1
于 2026-04-19 进行了提问 收获 1 个回答
女人补血吃什么好？
女性容易气血不足，脸色不好看，经期也不舒服。女性补血吃什么食物效果好？经期前后怎么滋补？有什么适合女性的补血食谱？补血有什么注意事项？
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所属分类
滋补食疗
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问题状态
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七月十五2026-04-23 进行了回答
以前我脸色蜡黄、姨妈期头晕得厉害，后来听老中医说红枣配枸杞煮水喝效果不错。现在每周炖两三次红枣桂圆银耳羹，感觉气色好了很多，经期也没那么难受了。猪肝菠菜汤我也常做，补铁确实有用。
