后心腰脚后跟不舒服站不稳怎么回事

通常和肾虚有关，可以尝试中药或针灸治疗。平时注意别太累，也别着凉。

后背和腰部酸胀可能和压力大、久坐久站、睡眠不好、体质差或者腰椎问题有关。建议去医院做血常规、腰椎CT和下肢血管检查，排除器质性问题。平时注意劳逸结合，适当运动，保持饮食均衡，增强身体抵抗力，症状会慢慢缓解。

如果出现这种情况，很可能是肾阴虚或肾精不足引起的。如果是肾阴虚，可以试试六味地黄丸，或者用熟地黄、山药、山茱萸、泽泻、茯苓、丹皮等中药调理。如果是肾精不足，左归丸可能更合适。平时要注意避免吃辛辣、油腻、生冷的食物，多吃清淡食物，有助于身体恢复。希望这些建议对你有帮助，祝你早日康复！

我懂这种滋味，站那儿跟踩在棉花上似的，后腰发沉、脚后跟隐隐作痛，后心还闷得慌。这多半是久站久坐闹的，腰椎压力大，足底筋膜也绷紧了，气血循环跟不上。赶紧换个软底鞋，站半小时就蹲下来揉揉后腰，晚上热水泡脚二十分钟，平躺时膝盖下面垫个枕头。要是三五天没缓解，别硬撑，去医院拍个片看看，别拖成慢性病。