坐月子能吃天麻吗

下午好，天麻和红枣都是常见的中药材，也常被用来养生。天麻有祛风湿、止痛、活血的作用，红枣则被称为“维生素王”，富含营养。中医认为产后身体容易虚弱、有淤血，用天麻、红枣炖排骨或者搭配其他滋补食材，对产妇来说是个不错的养生选择。

刚生完20天还在月子里呢，这时候身体虚，天麻虽然补气养血，但它性偏温燥，容易上火。我坐月子那会儿，婆婆非要给我炖天麻鸡汤，结果喝了两天嘴角就起泡了，奶水还变少了。红枣排骨倒是没问题，温补又下奶。你要真想加天麻，建议出月子后再少量尝试，或者先问问你们那儿的中医，每个人体质不一样，别急着补太猛。