尐晴天LV.1
于 2024-08-18 进行了提问 收获 1 个回答
女性的体脂率多少正常范围
女性的体脂率多少正常范围
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所属分类
健康知识
回答数量
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问题状态
已完结
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明月清风2024-08-18 进行了回答
体脂率是指身体脂肪含量与体重的比值，通常女性比男性高。正常成年女性的体脂率在20%-25%之间，运动员可能低至12%。过高或过低的体脂率对健康不利，建议不要过分追求瘦，肥胖者应将体脂率降至正常范围。
