红豆薏米茶早上喝还是晚上喝效果好

建议早上喝红豆薏仁茶，因为经过一夜的消化吸收，胃里没有食物，此时消化能力更好，胃酸分泌较多。红豆薏仁茶含有淀粉、蛋白质、维生素等营养成分，可补充身体能量，具有祛湿美容功效。