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为什么熬夜后身体会出现各种不适

我熬夜工作后第二天就会出现心悸头晕注意力不集中这些症状要缓好几天才能恢复。但身边有些人熬夜后照样精神抖擞。我不明白为什么身体对熬夜的反应差异这么大,是不是说明我体质比较差需要调理。
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所属分类 健康知识
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  • Alrce avatar
    2026-07-25 进行了回答
    以前为了赶项目我也熬过夜,第二天整个人心悸头晕、思维迟钝,好几天都缓不过劲来。人与人之间的耐受力确实不同,但熬夜对身体内分泌和血管的损伤是客观存在的。体验过那种难受后,我现在宁可早起也绝不再熬夜了。