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小冷漠2026-07-25 进行了回答两者成瘾机制不同：短视频属于“随机间歇性强化”（类似老虎机），靠几秒内的未知刺激快速刷取多巴胺，更容易产生行为上的即时上瘾；长剧属于“延迟满足与情感沉浸”，依靠连续的情感投射和剧情拉扯让人深陷。短视频更容易让人无意识地浪费碎片时间，长剧更容易让人熬夜通宵。0