姑娘果的功效与作用及禁忌

少女果，又称大姨妈果，是茄科酸浆属植物酸浆的果实，秋季将批量上市。这种常见的浆果富含多种营养成分，如维生素C、蛋白质、碳水化合物、physalol和氨基酸等。在中医中，它被用于治疗咽喉疾病。现代医学认为，食用少女果有助于延缓衰老、保护视力和缓解贫血。一般来说，少女果对健康有益，但过量食用可能有害，因此建议每次食用量不超过100克。