黏玉米和水果玉米哪个热量低

粘玉米，又称糯玉米，热量约为172卡/100g；水果玉米则是一种超甜玉米，热量约为105卡/100g。因此，从热量角度来看，粘玉米略高于水果玉米，主要原因是粘玉米的淀粉含量更高。