保温杯一次泡几颗枸杞

枸杞含有花青素、胡萝卜素、维生素A、钾、蛋白质等营养成分，属于滋补食品。经常用来泡水喝，但不建议过度浸泡，否则会出现上火流鼻血等症状。一般建议控制在8-10粒，如果内心强大的人自己火了，建议避免食用，以免加重病情影响恢复。