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所属分类
烹调教程
回答数量
1
问题状态
已完结
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小梦君2024-08-22 进行了回答根据《中国居民膳食指南》的建议，每人每天应摄入200-350克新鲜水果。因此，建议每天最多吃两个柿子以满足这个需求。如果你选择吃其他种类的水果也可以。然而，过量食用柿子可能会引发腹泻、腹痛等症状，因为柿子具有凉性，可能会刺激脾胃。所以，控制柿子的摄入量对身体有益。0