爱你LV.1
于 2024-08-20 进行了提问 收获 1 个回答
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所属分类
健身运动
回答数量
1
问题状态
已完结
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幻星2024-08-22 进行了回答
喝一罐500毫升的啤酒会消耗215卡路里，而慢跑1小时可以消耗650卡路里左右。因此，用跑步的方式不到半个小时就能消耗完一罐啤酒的热量。虽然消费起来并不难，但啤酒容易喝多，锻炼的时间会更长。此外，啤酒中的酒精含量低，但摄入后容易刺激心脑血管疾病，这时运动不利于健康。因此，喝完啤酒后应该休息和醒酒，不能进行运动。
