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美食知识
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小天天2024-09-05 进行了回答甜玉米和水果玉米都可以生吃。它们没有有害成分，且汁液丰富、营养高、口感甜美脆爽，非常适合直接食用。然而，熟玉米通常比生玉米更健康，因为烹饪过程可以破坏部分营养成分，同时熟食也更卫生。虽然烹饪可能损失一些营养，但得到的是更干净、更有营养的食物。0