红豆薏米水一天喝多少比较好

红豆薏仁水虽然有诸多益处，如利尿消肿、健脾益胃等，但因薏仁具有寒性，过量饮用可能加重肠胃寒气，导致腹痛、腹泻等症状。因此，建议每日饮用量控制在500ml以内。然而，由于每个人的体质不同，具体的饮用量也可以根据实际情况适当调整。