红豆薏米喝了8天瘦了4斤

红豆薏仁水含有维生素、膳食纤维、蛋白质等成分，适量食用有助于促进肠胃蠕动、排毒减肥。但8天瘦4斤可能夸张，因为红豆薏仁水含脂肪和糖分。过量饮酒、不运动、不控制饮食可能导致变胖。科学减肥训练和饮食控制后，喝红豆薏仁水有可能8天瘦4斤。