桑葚吃了嘴巴都黑了怎么清理

桑葚含有水溶性天然色素，吃了后会染色口腔。为去除舌头表面的色素，建议吃桑葚后多喝水以帮助溶解色素；喝米汤，其富含维生素B和大量水分，能加快色素在口腔中的溶解；另外，用适量淡盐水漱口也能破坏桑葚色素并有效清除口腔内的色素。