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美食知识
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开心就好2024-09-01 进行了回答竹笋是一种无毒的食物，适合男女食用。它富含蛋白质、氨基酸、脂肪、糖、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、B2、C等多种营养成分。女性适量食用竹笋可以润肠通便、提高抵抗力、美容养颜、增进食欲、帮助消化和减肥。因此，女性可以放心食用竹笋。0