西梅vc含量高吗

西梅的维生素C含量并不高，每100克只含有约1.4毫克。虽然相较于其他富含维生素C的水果，它的含量较低，但西梅仍然富含水、纤维素、矿物质和其他营养物质，尤其是李子。因此，适量食用梅干有助于维持人体的健康。对于大多数人来说，适当吃一些西梅是有益的。