孕妇吃花胶要注意什么

当食用口香糖时，应避免与含有鞣酸的食物如柿子、李子和茶叶一起食用。这是因为鞣酸会与口香糖中的蛋白质反应，形成沉淀，影响身体对营养成分的吸收。此外，尽管口香糖富含营养，但摄入量也需适度。孕妇每次建议吃15-20克鱼胶，既能满足营养需求，又不增加身体负担。不建议每天食用，最好每2-3天服用一次。