黑咖啡真能减肥吗

黑咖啡具有显著的减肥效果。首先，其热量极低，每100g仅含1卡路里，一杯200ml的咖啡热量仅需行走1.4分钟即可消耗完毕。其次，咖啡能促进体内多余脂肪的分解，对减肥大有裨益。再者，黑咖啡具有利尿作用，常饮可加速体内水分的排泄和代谢废物的排出，对有水肿的肥胖者效果尤为明显。