艾灸过后多久可以沾水

艾灸后，毛孔会处于开放状态，因此应避免接触水分以防止寒气侵入。若此时沾水，可能会引发咳嗽、流鼻涕等感冒症状，不仅无法达到治疗效果，还可能加重病情。如果需要洗澡，建议在艾灸后3-4小时进行，并选择稍高于体温的温水。洗完澡后，应立即擦干身体并穿上保暖衣物。