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黑咖啡晚上喝发胖吗

黑咖啡晚上喝发胖吗
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所属分类 美食知识
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热门回答

共 1 条回答
  • 落雁 avatar
    2024-09-07 进行了回答
    一般来说,黑咖啡不会导致肥胖。每100克黑咖啡仅含约一卡路里热量,200毫升的黑咖啡大约只有2卡路里,这个数量的热量不足以引发肥胖。这是因为黑咖啡保持了原始的苦味,没有添加糖或其他高热量成分。然而,如果长期大量饮用黑咖啡,而晚上的运动量又较小,可能会导致营养过剩,从而引发肥胖。