一早空腹吃冬枣会怎样

不建议空腹吃冬枣，因为冬枣皮硬，含有不溶性粗纤维，极难消化。空腹吃饭会增加胃肠道负担和胃灼热。红枣也含糖分，尝起来甜，会刺激胃酸分泌，所以胃酸过多、经常反酸的人不宜食用。