黄瓜加香蕉榨汁能减肥吗

黄瓜汁更适合减肥，因为热量低、含糖量低且富含水和纤维素。香蕉热量较高，含大量糖分，减肥期间建议少吃。只喝黄瓜汁减肥效果不佳，需结合饮食和锻炼。