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所属分类
养生保健
回答数量
1
问题状态
已完结
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红绿灯2024-09-07 进行了回答筋膜枪因其强大的力道，能直接作用于深层肌肉如肩、背、臀、臂、大腿、小腿等大面积肌肉，但不适合神经血管丰富的部位如颈椎、脊柱。使用时应按照人体肌肉纹理和筋膜方向，仅触及痛处可能加重酸痛。另外，每次使用时间不宜过长，3-5分钟即可，以免增加身体疲劳。0