筋膜枪打小腿肚子后酸疼是怎么回事

筋膜枪通过高频振动，每分钟2000-3200次，将力和振动传递到人体筋膜，增加血流量，放松肌肉，减少组织粘连。然而，如果筋膜枪在同一位置使用过久或打击力过大，可能导致局部充血疼痛，如小腿更疼。因此，使用筋膜枪时应注意控制时间和力度，避免过度使用。