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所属分类
健身运动
回答数量
1
问题状态
已完结
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初见2024-08-21 进行了回答出汗主要是为了调节体温，尽管它可以带走部分热量和水分，但减肥的关键在于燃烧体内脂肪。因此，出汗与否并不直接影响能否减肥。在冬天寒冷的天气下，由于温度较低，人体一般不会出汗。然而，运动可以提高身体对脂肪和糖的利用效率。只要消耗的热量大于摄入的热量，就可以起到减肥的效果。0