新手用艾条好还是艾柱好

如果你是新手，刚开始接触艾灸，艾条灸最好。操作简单，艾烟较少。如果你已经习惯了艾灸一段时间，可以用木盒或手持艾灸。如果实在不习惯艾烟，可以尝试无烟艾条。它通常用艾草碳化制成，是黑色艾条，烟雾较少，艾灸效果依然有效。但总的来说，效果比吸烟略差。点燃无烟艾条通常需要蜡烛和酒精灯。