减肥餐不能放什么调料

通常，人们在制定减肥餐时，除了特殊要求外，不会添加任何调味品。这是因为市面上的调味品大多含有食品添加剂或其他物质，这些成分可能会阻碍减肥的效果。例如糖、酱油、奶酪和沙拉等，这些在减肥餐中都是很少出现的，即使出现也是经过精确计算的，以确保不会过量摄入。