喝山楂枸杞泡水能减肥吗

山楂中的活性物质对降低胆固醇和减脂有一定的帮助，同时还能促进食物消化和加速食物残渣排出。对于减肥来说，除了食用山楂和枸杞外，还应保持饮食清淡，避免高糖高脂肪的食物，并注意粗粮搭配以防止便秘。此外，增加运动量也有助于加快消耗和新陈代谢。