决明子泡水放多少合适

建议决明子的用量控制在10克左右。由于决明子具有苦寒性质，过多使用可能引发腹泻。如果同时服用大量感冒药，可能会对肠胃造成刺激，对身体不利。一般健康人的决明子用量在9-15克之间较为合适。如果想与其他如枸杞、红枣等配料混合食用，可以减轻决明子对胃肠道的刺激，更加安全。