一次吃几只螃蟹最合适

大闸蟹是一种营养丰富的食物，含有多种维生素、蛋白质和矿物质。然而，由于其性质寒凉，过量食用可能会对肠胃造成负担，引发腹痛、腹泻等症状。因此，为了保护身体健康，我们建议每天摄取1-2只大闸蟹。这样既能满足营养需求，又能避免因过量食用而引发的不适。