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所属分类
美食知识
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苯基乙胺2024-09-09 进行了回答对于正在减肥的人来说，建议每天摄入500克左右的水果以满足身体的营养需求。为保证营养多样性，一般推荐控制2-3种水果的摄入。因此，无花果的推荐食用量是150-200克。通过合理的饮食控制，可以更好地达到减肥的目标。0