血糖高可以吃人参果吗

在血糖稳定时，适量吃人参果是可以的。虽然它的糖分不高，但GI指数中等，可能导致血糖升高。因此，高血糖者不宜在血糖不稳定时食用。如想进食，建议等血糖稳定后，在两餐之间食用，并相应减少主食摄入，避免饭后血糖波动，利于疾病恢复。