影响长高的因素有什么

身高主要由遗传因素决定，后天的营养、锻炼和睡眠可以在一定程度上影响身高。充足的蛋白质、维生素和钙有助于骨骼发育，促进身高增长；运动可以刺激骨骼生长，加速新陈代谢，帮助长高；睡眠时人体生长激素分泌最旺盛，有助于身高增长；情绪低落可能导致内分泌系统紊乱，影响生长发育。