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所属分类
美食知识
回答数量
1
问题状态
已完结
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橙子2024-09-10 进行了回答人参果的个头一般比鸡蛋大，单重约80至120克。根据中国居民膳食指南，成年人每天应摄入150至300克新鲜水果以满足维生素需求，因此，每日建议食用2至3个人参果。人参果性质温热，适量食用有驱寒效果，但过量可能导致上火症状，增加肠胃负担。0