血糖高能吃人参果吗

在血糖控制稳定的情况下，可以适当吃一些人参果。尽管人参果的含糖量不高，但其内的糖主要为果糖和葡萄糖，容易被人体吸收利用，因此GI值较高。对于血糖高的人来说，不建议在血糖不稳定时食用。如果想吃，应等血糖控制稳定后，在两餐之间适量食用。