柠檬百香果怎么喝减肥

无论饭前还是饭后，喝柠檬百香果都是不错的选择。如果你的目标是减肥，可以在餐前半小时喝一杯，这样可以增强饱腹感，减少后续的食量，有助于控制热量摄入。而如果你在饭后半小时喝，它可以刺激胃酸分泌，促进食物的消化和吸收，防止脂肪积累。